Um tema de 'peso', o de Teresa Branco, que lança amanhã, no Wellness Center, Estoril, o livro Emagreça Comigo, com a chancela da Lua de Papel (Grupo Leya). A autora participou no programa Peso Pesado, da SIC e aproveita agora para fazer vingar o seu conhecimento sobre a luta contra a obesidade. Nunca é demais, especialmente de uma autora nacional.
Dominar o metabolismo dos hidratos de carbono e o stress, entre outras coisas, são parte das soluções que este livro apresenta. E, ao que parece, é mais simples perder peso e manter a linha do que julgamos. Nada como experimentar. A apresentação da obra será feita por Ana Rita Clara.
Teresa Branco licenciou-se em Educação Física e Desporto na Faculdade de Motricidade Humana, onde concluiu o mestrado em Exercício e Saúde e o doutoramento em Gestão do Peso. O seu percurso académico prosseguiu na Universidade de Harvard, onde realizou os cursos de Medicina do estilo de vida/ Nutrição, Prescrição do exercício, Gestão do Stress e Gestão do Peso (2010), e na Universidade de Cambridge onde fez o curso de Prevenção e Tratamento da Obesidade, desenvolvido pela International Association for the Study of Obesity (2011).
É autora dos livros Estratégias Para Gerir o seu Peso (2007), Você Pode Mudar de Vida (2009) e Peso Pesado (2011), que foi o livro de dietas mais vendido em Portugal nesse ano.
Dominar o metabolismo dos hidratos de carbono e o stress, entre outras coisas, são parte das soluções que este livro apresenta. E, ao que parece, é mais simples perder peso e manter a linha do que julgamos. Nada como experimentar. A apresentação da obra será feita por Ana Rita Clara.
Teresa Branco licenciou-se em Educação Física e Desporto na Faculdade de Motricidade Humana, onde concluiu o mestrado em Exercício e Saúde e o doutoramento em Gestão do Peso. O seu percurso académico prosseguiu na Universidade de Harvard, onde realizou os cursos de Medicina do estilo de vida/ Nutrição, Prescrição do exercício, Gestão do Stress e Gestão do Peso (2010), e na Universidade de Cambridge onde fez o curso de Prevenção e Tratamento da Obesidade, desenvolvido pela International Association for the Study of Obesity (2011).
É autora dos livros Estratégias Para Gerir o seu Peso (2007), Você Pode Mudar de Vida (2009) e Peso Pesado (2011), que foi o livro de dietas mais vendido em Portugal nesse ano.
